건강염려증이 실제로 병이 될 수 있나요?
아프다 아프다 그게 진짜 병이될까요? 건강염려증이 정말 병이되는지 궁금해요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고민이 느껴집니다. 건강염려증 자체가 직접적으로 신체 질환을 유발하지는 않습니다. 하지만 건강염려증으로 인한 지속적인 스트레스와 불안은 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
과도한 스트레스는 면역 기능 저하, 수면 장애, 소화 문제, 혈압 상승 등 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있어요. 이런 상태가 장기간 지속되면 건강에 실제로 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
또한 건강염려증으로 인해 과도한 검사나 불필요한 약물 복용을 하게 될 경우, 이로 인한 부작용이 발생할 수도 있습니다.
건강염려증은 일종의 강박장애로, 적절한 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 자신의 상태를 인지하고 정신건강의학과에서 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있어요. 의료진의 의견을 신뢰하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
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일어나지도 않은일에 걱정도 심하고요 1월2일 월요일에 카페알바 하면서 왼손 첫번째 손가락쪽에 ^모양으로 조금 마카롱 꼬끄 자르다가 제 손도 가위로 잘려서요 피부과 바로가서 치료받았는데도 수요일에 또 병원가고 오늘 또 병원 갔더니 의사선생님이 불편하거나 아프면 오라고 하셨어요 조금 다쳤는데도 걱정이 심한편이라서요
어디 조금만 아파도 큰병 의심하게 되고 두려워지는데 건강염려증 심한 상태일까요…
건강 염려증이 심해요 어땋게 대응해야 될까요?