5분 앉기만 해도 허리가 아픈 경우, 어떤 대처 방법이 필요한가요?

김OO • 2023.09.19

5분만 앉아있으면 허리가 앉아있지 못할정도로 아픕니다 어떻게 해야될까요?

통증

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통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.09.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 척추 주변 근육과 인대가 약해지고 척추디스크에 압력이 쌓여 통증이 생기며 척추 질환을 의심해 볼 수 있어요. 앉아 있을 때 자주 스트레칭하고 허리를 움직여 주세요. 그리고 증상이 지속되시면 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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통증 관련 질문

바닥에 앉으면 5~10분만 있어도 허리가 아파요

177cm 90kg 35세 남성입니다, 육아때문에 바닥에 앉을일이 많은데 바닥에 앉으면 허리가 아파요. 회복하려면 30분정도 엎드려있어야합니다, 억 하고 순간적으로 아픈게아닌 지속적으로 아픕니다. Ps 운전을 두시간이상 해도 비슷하게 아프고 의자에앉아 컴푸터로 2-3시간 업무를 봐도 비슷하게 아픕니다,

통증허리통증

1개의 답변

2022.12.15

골반이나 엉덩이에 통증이 있을 때 대처 방법과 스트레칭은 무엇인가요?

많이움직이거나 땅바닥에 오래앉아잇거나 골반이나 허리에 안좋은자세로 앉아잇다보면 한번씩 골반인지 엉덩이안쪽 뒤틀림이있는데요 뼈가 어긋난거같은 통증땜에 걷지도못할정도로 몇분정도 아프다 괜챦아지곤해요 그럴때 대처방법이 따로잇나요?스트레칭이나 그런거요 글구 골반뒤틀림이 맞을까요?

정형외과