성관계 후 허리 통증이 생길 수 있나요?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  관계 후 허리가 아파서 걱정되셨겠어요. 성관계 후 일시적인 허리 통증이나 근육통은 충분히 발생할 수 있는 자연스러운 현상이에요.

  성관계 중에는 골반과 허리 주변 근육이 평소보다 많이 긴장되고 반복적으로 사용되는데, 특히 익숙하지 않은 자세를 취하거나 오랜 시간 특정 자세를 유지했다면 근육에 무리가 가면서 통증이 생길 수 있어요. 또한 성적 흥분과 관계 중 자궁, 방광, 장 등 골반 내 불수의근(평활근)이 규칙적으로 수축하는데, 이 수축이 관계 후에도 바로 풀리지 않으면 허리나 아랫배 쪽에 통증이나 뻐근함을 느낄 수 있어요.

  이런 통증은 대부분 며칠 내로 자연스럽게 호전되는 경우가 많아요. 통증이 심하다면 무리하지 않고 휴식을 취하거나 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있고, 필요하다면 일반 진통제를 복용하며 경과를 지켜보실 수 있어요.

  다만 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우, 혹은 발열, 심한 복통, 비정상적인 질 출혈 등이 함께 나타난다면 단순 근육통이 아닌 다른 원인(부인과적 문제, 비뇨기계 문제 등)일 가능성도 있으니 이런 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것이 안전해요.

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