뜨거운 음식 후 미지근한 물 마시면 위에 괜찮나요?
김OO • 2025.09.27
뜨거운 국물요리를 먹고, 바로 차가운 냉면을 먹으면 건강에 많이 안좋나요? 라고 질문 했었는데, 그럼 미지근한 물을 마시고, 조금의 텀을 두면 속이나 위에도 이상이 없나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.27error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위장 건강을 생각하신다면 질문자님의 방법이 좋은 선택입니다. 뜨거운 음식 후 미지근한 물을 마시는 것은 위장에 자극을 최소화하고 급격한 온도 변화를 완화시켜 주기 때문에 위에 부담을 덜 줍니다.
미지근한 물은 위장벽을 자극하지 않아 속이 쓰리거나 불편해지는 것을 줄여주고, 소화 과정을 원활하게 도와줍니다. 또한 뜨거운 국물요리 후 차가운 냉면을 드시기 전에 미지근한 물을 마시고 조금의 시간적 여유를 두면, 위장이 급격한 온도 변화에 적응할 시간을 갖게 되어 속이나 위에 무리가 덜 갑니다.
특히 위염이나 소화 문제가 있으신 분들은 이런 방식으로 음식 섭취 사이에 적절한 텀을 두는 것이 더욱 중요합니다. 건강한 식습관을 위해 계속 신경 써주시길 권장드립니다.
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소화기질환 관련 질문
일반 건강 관련해서 궁금해요
물을 많이 마시면 좋다고 하는데 차가운물이나 뜨거운물 혹은 그냥 미지근한 물 중에 어떤 온도의 물을 마시는게 좋나요? 또 짠 음식이나 라면, 피자처럼 기름기 섞인 음식 먹을때 물을 마시는게 좋나요?
다이어트
2022.11.23제왕절개 후 다리 부종 관리, 뜨거운 물 섭취 가능 여부와 빠르게 호전시키는 방법은?
제왕절개 미지근한 물마시라고 하셧는데 뜨거운물 마셔도 상관없을까요? 그건 너무 뜨거울까요..? 다리붓기 발이랑종아리 너무 땡땡하게 붓는데 어떻게 하면 빨리 빠질까요?
산부인과
2024.02.22역류성 식도염 율무차
간호사님이 뜨거운 음식은 먹지 말라고 하셨는데 그냥 미지근하고 따뜻한 정도도 먹으면 안되나요? 분명 차가운 것을 피하고 따뜻한 보리차나 물을 충분히 섭취하라고 들어서요 그리고 어차피 뜨거운 음식은 잘 먹지 못합니다 제가 묻는 건 율무를 먹어도 역류성 식도염과 위에 부담이 안되고 괜찮은 건지 전문가분의 답변을 듣고싶어서 질문 올린 겁니다
소화기질환
2023.02.12
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!