보통 걸을때 자주 나는 편이고요 소리가 밖으로 안들리더라도 손을 대면 뚜둑 뚜둑 하는게 느껴져요. 움직일때 관절에서 소리가 자주 나는 편인데 고관절은 소리뿐만 아니라 통증도 같이 동반해서 고민이에요. 운동은 일주일에 세번정도 하는 편이고 일주일에 한번 꼴로 달리기도 하는데 달리기한 다음날에 고관절에서 더 소리가 자주 나며 아파요. 운동전에 간단하게 스트레칭도 하는편인데 큰 도움을 못느낍니다. 어떻게 하면 좋아질까요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
무리한 활동이나 움직임, 잘못된 자세로의 일상 생활이 관절의 무리나 손상을 가져오게 되요.
간혹 특정 동작이나 자세에서 비정상적인 소리가 나는 경우라면 자세가 잘못된 것은 아닌지, 해당 부위로의 손상 여부에 대해 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋아요.
또한 통증을 유발할 정도의 운동은 오히려 반대의 효과를 가져올 수 있어요. 그 중 고관절은 우리가 길을 걸을 때 체중의 3배를, 뛸 때는 체중의 10배를 지탱하고 그 무게를 분산시켜주는 역할을 하기 때문에 적절한 시기에 적절한 치료가 중요해요. 해당 증상에 재해 정형외과 또는 재활의학과 진료를 받아보실 것을 권장해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
걸을때마다 오른쪽 고관절에서 소리가 나는데 어떻게 해야 소리도 안나고 호전이 될까요?
스쿼트 한 이후로(무리해서 하지는 않음) 왼쪽 고관절에서 뚝뚝 소리가 나고 걸을 때마다 아파서 멈추게 돼요ㅠㅠ 허벅지 스트레칭 하려 해도 왼쪽 다리는 지탱하기가 어렵습니다
고관절에 통증이있고 양반다리를 하면 통증이 심해집니다 고관절에서 계속 뚝 소리가 나는데 의심가는 병이 있을까요?? 대퇴골두 무혈성괴사일 확률도 잇을까요?
