발목 인대 부상 후 붓기와 통증이 정상인가요?

Question

발목인대 다친지 6일째 이구요  2주 반기부스 진단을 받았습니다.현재 반기부스 하고 있는데 발목이 붓기가 안빠지고 약간의 통증이 느껴 집니다.  
- 부상이후 정상적인 과정인지 궁금합니다.
-목발을 짓고 다니고  있는데 이상태에서 절뚝거리면서 걸으면 안돼겠죠?

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발목 인대 부상 후 6일째에 붓기가 남아있고 약간의 통증이 느껴지는 것은 정상적인 회복 과정의 일부입니다. 인대 손상은 완전히 회복되기까지 보통 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있으며, 특히 초기에는 붓기와 통증이 지속되는 것이 일반적입니다.

목발을 짚고 계신다면, 현 상태에서 절뚝거리며 걷는 것은 권장하지 않습니다. 체중이 부하되어 발목에 자극이 가해지면 회복 중인 인대에 추가적인 손상을 줄 수 있고, 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다.

의사가 처방한 2주 반깁스 기간을 충실히 지키시고, 그 동안은 목발을 사용하여 발목에 체중이 실리지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또한 가능하면 발목을 높이 올려두고 휴식을 취하시고, 의사의 지시에 따라 냉찜질을 해주시는 것도 붓기 감소에 도움이 될 수 있습니다.

회복 상태에 대해 우려되신다면, 담당 의사와 상담하여 현재 상태를 확인받고 추가적인 조치가 필요한지 논의하시는 것이 좋습니다.

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