우유와 과일을 함께 먹어도 되나요?
김OO • 2023.12.23
우유와과일을 함께먹어도되나요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.23의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 우유와 과일을 함께 먹는 것은 전반적으로 안전합니다. 그러나 일부 사람들은 특정 과일과 우유를 함께 섭취하면 소화 불량이나 위장장애를 경험할 수 있습니다. 특히, 시트러스류 과일(오렌지, 레몬 등)과 우유를 함께 섭취하면 우유가 응고되어 소화에 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 이런 증상을 경험한다면 우유와 과일을 따로 섭취하는 것이 좋습니다.
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