우유와 과일을 함께 먹어도 되나요?

김OO • 2023.12.23

우유와과일을 함께먹어도되나요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.23

    네, 우유와 과일을 함께 먹는 것은 전반적으로 안전합니다. 그러나 일부 사람들은 특정 과일과 우유를 함께 섭취하면 소화 불량이나 위장장애를 경험할 수 있습니다. 특히, 시트러스류 과일(오렌지, 레몬 등)과 우유를 함께 섭취하면 우유가 응고되어 소화에 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서, 이런 증상을 경험한다면 우유와 과일을 따로 섭취하는 것이 좋습니다.

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