장염일 때 피해야 할 음식은 무엇인가요?

이OO • 2026.02.04

구토하고 물설사하고 울렁거리는 이 증상들이 병원가니까 장염이라고 하더라고요 근데 장염일때 먹으면 안되는 과일이나 음식을 정확히 알 수 있을까요 ?? 큰 범주로 들어서 헷갈려요 ㅠㅠ

복통구토울렁거림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.04

    장염 진단을 받으셨군요. 구토, 물설사, 울렁거림 증상이 있을 때 피해야 할 음식들을 알려드리겠습니다.

    장염 시 피해야 할 음식들은:

    1. 맵고 짜거나 기름진 음식 - 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다
    2. 술, 커피, 탄산음료 - 위장 자극과 탈수를 촉진할 수 있습니다
    3. 설탕이 많이 들어간 음료나 과일주스 - 설사를 악화시킬 수 있습니다
    4. 찬 음식 - 장을 놀라게 하고 소화를 방해할 수 있습니다
    5. 과하게 단 음식 - 장 자극을 유발할 수 있습니다
    6. 밀가루 음식 - 소화에 부담을 줄 수 있습니다
    7. 생과일 - 특히 산도가 높은 과일은 위장을 자극할 수 있습니다

    대신 흰 쌀죽이나 미음처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식부터 시작하여 점차 일반식으로 돌아가는 것이 좋습니다. 또한 탈수 예방을 위해 물을 충분히 마시되, 이온음료는 적당량만 섭취하세요. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

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