장염일 때 피해야 할 음식은 무엇인가요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 진단을 받으셨군요. 구토, 물설사, 울렁거림 증상이 있을 때 피해야 할 음식들을 알려드리겠습니다.

  장염 시 피해야 할 음식들은:

  1. 맵고 짜거나 기름진 음식 - 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다
  2. 술, 커피, 탄산음료 - 위장 자극과 탈수를 촉진할 수 있습니다
  3. 설탕이 많이 들어간 음료나 과일주스 - 설사를 악화시킬 수 있습니다
  4. 찬 음식 - 장을 놀라게 하고 소화를 방해할 수 있습니다
  5. 과하게 단 음식 - 장 자극을 유발할 수 있습니다
  6. 밀가루 음식 - 소화에 부담을 줄 수 있습니다
  7. 생과일 - 특히 산도가 높은 과일은 위장을 자극할 수 있습니다

  대신 흰 쌀죽이나 미음처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식부터 시작하여 점차 일반식으로 돌아가는 것이 좋습니다. 또한 탈수 예방을 위해 물을 충분히 마시되, 이온음료는 적당량만 섭취하세요. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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