소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.21

  식사 후에도 계속 배가 고프다고 느끼는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈당 조절 문제로 인해 식사 후에도 배고픔을 느낄 수 있는데, 이는 탄수화물 중심으로 식사를 하면 혈당이 빠르게 올라갔다가 내려가면서 허함을 느낄 수 있기 때문입니다. 또한 식사 구성에 있어서 단백질이나 섬유질이 부족하면 포만감이 오래 지속되지 않을 수 있습니다. 스트레스나 감정적인 요인으로 인해 실제로 배가 고프지 않더라도 배고픔을 느낄 수 있고, 위장 기능에 문제가 있는 경우에도 식사 후에 배고픔을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 위산 과다 분비나 위장 운동 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 식사 후 3시간 이내 배고픔이 느껴진다면 가짜배고픔으로 볼 수 있으므로 식사를 추가적으로 하지 않는 것이 건강에 도움이 됩니다. 필요에 따라 혈당 검사나 위장 검사를 통해 보다 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 가까운 내과나 가정의학과에 내원하여 현재 고민하고 계신 부분에 대해 상담 받아 보시길 권해드립니다.

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