마취통증의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.06

  달리기 후 발바닥에 찌릿거림이 느껴지는 것은 근육통과는 다른 증상일 수 있어요. 발바닥에 찌릿거림이나 통증이 있는 경우, 플랜타르 파시이티스(발바닥근막염), 메타타살지아(발바닥 신경통), 또는 아킬레스건염과 같은 특정 질환을 의심해볼 수 있어요. 특히 딱딱한 아스팔트와 같은 경직된 표면에서 무리하게 달리기를 하면 발바닥의 근막이나 인대에 과도한 스트레스가 가해져 이러한 증상을 유발할 수 있어요. 차가운 물체에 닿았을 때 통증이 심해지는 것은 신경이나 조직의 염증이 있을 때 나타날 수 있는 증상이에요. 일반적인 근육통은 근육이 지나친 운동으로 인해 손상되어 발생하는 통증으로, 보통 운동 후 24-72시간 내에 나타나며, 근육이 회복되면서 점차 완화되는 편이에요. 발바닥 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 가정에서는 통증 부위를 차가운 얼음찜질로 부기를 줄이고, 충분한 휴식을 취하며, 필요하다면 발바닥을 지지해주는 깔창이나 신발을 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 그러나 통증이 지속되는 경우에는 즉시 진료를 받아주시기를 안내드려요.

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