가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.08

  네, 피로할 때는 평소보다 더 수면을 취하는 것이 좋습니다. 피로는 신체가 휴식을 필요로 한다는 신호일 수 있으며, 충분한 수면은 몸과 마음의 회복에 중요한 역할을 합니다. 특히 피로가 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면 수면 시간을 늘리고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 필요합니다. 또한, 피로가 계속된다면 다른 건강 문제의 징후일 수 있으니 전문의와 상담해보시는 것도 좋겠어요 :)

  꼭 확인해주세요.

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