안녕하세요 저는 이제 대학생입니다 몇개월 전 부터 정말 쓰잘데기 없는 일어날 일도 없는 그런 잡생각을 하며 제가 또 이 일을 겪게되는 또는 하게 될까봐 불안해 하다 이젠 조금 나아졌지만 요즘엔 또 제가 정말 사랑하는 남자친구랑 같이 있다가도 그냥 대학에서 한번 스쳐 지나가며 인사한 선배나 아니면 전 남자친구들의 이름이 떠오릅니다 그런데 이렇게 얘기를 하면 그 사람한테 마음이 있겠지거나 미련이겠지 라고 생각되실법도 한데 정말 곰곰히 생각해봐도 미련 하나도 없고 정말 아무감정 없는 그냥 사회생활 할때 마주치는 아는사람 정도 입니다 그런데 제 머릿속엔 하루종일 이렇게 쓰랄떼기 없는 이름들,,사람들이 생각 나는 것 같습니다 이렇게 머릿속이 복잡할 땐 무엇을 하며 견뎌내가면 좋을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 머리가 복잡한 상태가 지속적으로 힘드실 것으로 생각되어요. 머리가 복잡하고 집중력 저하 및 기억력 저하 등 증상이 나타난다면 정신건강의학과를 상담이 도움이 될 수 있어요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
병원에서 중증 우울증과 adhd약을 처방받았어요 약을 먹어보니까 뭔가 몸이 개운해지고 머릿속이 정리가 되는 느낌이에요 우울증약은 집중력을 떨어지게 하는것으로 알고있는데 아닌가요?
몸이 피곤하고 머리도 멍한 것 같고 어지러운 것 같기도 해요. 머릿속이 찬 느낌도 들어요 피가 안 도는 느낌?? 몸도 기운이 없고 차가운 공기가 몸 속에서 흐르는 느낌이에요.. 어떻게 하면 좀 괜찮아질까요??
머릿속이 막에 뒤덮인 것처럼 갑갑하고 불편해요
