코로나로 식사량이 적어도 건강에 무리가 없나요?
신OO • 2025.08.27
금요일부터 6일째 코로나로 인해 몸상태가 좋지 않아 점심을 죽 반만 먹고 저녁엔 일반식을 먹으며 약을 복용중인데 이렇게 죽만 조금의 양을 먹어도 몸에 무리가 가지 않나요..?
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1개의 답변
코로나 확진 후 일시적으로 식사량이 줄어드는 것은 흔한 일이며, 질문자님처럼 점심에 죽을 반 정도 드시고 저녁에 일반식을 드시는 정도라면 평소 건강한 성인의 경우 크게 문제가 되지 않습니다.
코로나 증상으로 인해 음식 섭취량이 적어지는 것은 자연스러운 현상이며, 몸이 회복되는 과정에서 식욕도 점차 돌아오게 됩니다. 다만, 약을 복용하실 때는 위장 보호를 위해 소량이라도 음식과 함께 드시는 것이 좋습니다.
현재 드시는 죽과 일반식으로도 충분히 약 복용은 가능하며, 컨디션이 좋아짐에 따라 자연스럽게 식사량을 늘려가시면 됩니다. 수분 섭취를 충분히 하시고 휴식을 취하시면서 회복에 집중하시길 권장드립니다.
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