장세균 염증으로 아픈데 뭘 먹어야 할까요?

김OO • 2025.02.16

설사는 없고 장에 세균 염증이 있어서 아프거든요 뭘먹어야 좋을까요? 먹는건 이제 정상식단해도 된대요

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1개의 답변

  • 장에 세균 염증이 있어 아프시다면, 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 의사분께서 정상식단으로 돌아가도 된다고 하셨다면, 다음과 같은 음식을 추천드립니다:

    • 부드러운 쌀밥이나 죽
    • 삶은 야채 (예: 당근, 호박)
    • 구운 생선이나 닭고기
    • 바나나, 사과소스 같은 부드러운 과일
    • 요구르트 같은 프로바이오틱스가 포함된 음식

    자극이 적은 일반식을 드시되, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취를 통해 수분 균형을 유지하는 것도 중요합니다. 상태가 호전되지 않거나 악화될 경우, 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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