술 마신 후 속이 아플 때 대처법은?

Question

술마시고 안먹던 컨디션을 액상으로 마시고 일이 좀 있어서 2시간동안 계속 울었는데 평소에 술 먹는거랑 다르게 속이 너무 안좋아요… 진짜 위가 쪼이듯이 아프고 누우면 토할거같은데 막상 토가 나오진 않고 헛구역질만 계속 나와요… 어떻게해야하죠

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

속이 많이 불편하신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 술을 마시고 컨디션 액상을 섭취한 후 오랫동안 울었다면, 위에 상당한 자극이 가해졌을 수 있어요.

우선 물을 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 마셔보세요. 이온음료나 포카리스웨트 같은 음료도 도움이 될 수 있습니다. 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.

충분한 휴식을 취하시고, 가능하면 조용하고 편안한 환경에서 쉬세요. 위를 진정시키기 위해 복부를 따뜻하게 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

억지로 음식을 드시는 것은 권장하지 않지만, 속이 조금 나아진다면 바나나, 쌀죽, 토스트 같은 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 드셔보세요.

약국에서 위보호제나 항구토제를 구입하여 복용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 술을 마신 후라면 약물 복용 전 사용법을 꼭 확인하세요.

증상이 24시간 이상 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 심한 복통이나 지속적인 구토가 있다면 전문적인 도움을 받으세요.

관련 질문