정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 근육통은 일반적으로 3~4일 정도 지나면 회복되는 경우가 많습니다. 약을 바르거나 파스를 붙이는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.

  빠른 회복을 위해서는 다음과 같은 방법을 함께 시도해보시는 것이 좋습니다:

  • 통증 부위 마사지
  • 충분한 수분 섭취와 영양 공급
  • 충분한 휴식과 수면

  또한 회복 단계에 따라 적절한 찜질을 해주는 것도 도움이 됩니다. 초기에는 냉찜질이 추가 손상을 방지하고 회복 속도를 증가시킬 수 있으며, 이후 회복 단계에서는 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 근육통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

  만약 통증이 심하거나 일주일 이상 지속된다면 정확한 진단과 치료를 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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