조울증 약을 먹으면서 식욕이 많아지는 부작용을 겪으면서 살이 너무 찌고 있어요 급격한 체중 증가에 비만이 되서 너무 스트레스에요 살을 빼고 싶어도 식욕이 제어가 안되고 오히려 더 살이 찌게 될까봐 걱정이에요 원래는 입이 짧고 식욕이 없는 사람이거든요
최대한 야채로 배를 채우고 있지만 이것도 한계가 있어요 탄수화물과 단백질 지방이 땡기는걸 제어 할 수 없어요
식욕억제제를 처방받아 복용하고 싶은데
정신과 약과 같이 먹으면 안되는걸로 알고있어요
어떻게 해야 될까요?
스트레스폭식증
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정신건강의학과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.07.02
조울증 약 복용으로 인한 체중 증가와 식욕 증가는 많은 분들이 겪는 부작용 중 하나입니다. 이러한 상황에서 식욕억제제의 복용을 고려하기 전에, 반드시 담당 정신건강의학과 전문의와 상의하는 것이 중요합니다. 조울증 약과 식욕억제제 간의 상호작용이나 부작용의 가능성이 있기 때문에, 전문가의 조언을 구하는 것이 필수적입니다.
식욕억제제 외에도 체중 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
1. **규칙적인 식사 습관**: 하루에 세 끼를 규칙적으로 먹고, 간식은 최소화하는 것이 좋습니다.
2. **건강한 식단 유지**: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지합니다.
3. **적절한 운동**: 주 3~5회, 하루에 최소 30분 이상의 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다.
4. **수분 섭취**: 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 때로는 갈증이 배고픔으로 오해될 수 있습니다.
5. **스트레스 관리**: 명상, 요가, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
담당 의사와 상의하여 식욕억제제의 가능성뿐만 아니라, 체중 관리를 위한 다양한 방법에 대해서도 논의해 보세요. 의사는 여러분의 건강 상태와 현재 복용 중인 약물을 고려하여 가장 안전하고 효과적인 방법을 제안할 수 있습니다. 또한, 정신과에서 식욕억제제 처방이 가능한지 여부와 관련하여, 비대면 진료를 통해서도 상담을 받아보실 수 있습니다. 닥터나우 앱 내에서 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 선택하여 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법입니다.
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