말할 때 긴장과 말더듬 증상, 치료 방법은?

Question

상대방에게 말할때긴장하고 긴장을 만이해서 말할때 더듬거나 띄엄띄엄 말하고 어쩔때는 말을하고 싶은데 입이 떨어지지 안는데 그래서 더 말을 안하게 되요 이게 무슨병인가요 치료방법과 비용좀 알여주세요 치료는 병원가는게 좋을까요 상담센터 가능게 좋을까요 어디가 좋을까요? 어느단어에도 말문이 막혀요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

상대방과 대화할 때 긴장해서 말을 더듬거나 띄엄띄엄 말하고, 때로는 입이 떨어지지 않아 말을 못 하게 되는 현상으로 인하여 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

이런 증상은 주로 말더듬(말막힘, Stuttering)이나 사회불안장애와 관련이 있을 수 있으며, 심리적인 긴장, 불안, 자신감 부족, 또는 어릴 때부터의 습관 등이 원인일 수 있어요.

말더듬이나 말막힘은 심리적 긴장, 불안, 환경적 요인 등으로 생길 수 있어요.
가장 효과적인 치료는 언어치료이고, 심리적인 문제가 크면 심리상담도 병행하면 도움이 될 수 있어요.
치료 비용은 병원 정책 및 진단에 따라 달라질 수 있으니, 우선 진료를 받아보신 후 해당 병원에 문의를 해보시는 게 좋을 것 같아요.

해당 증상을 완화하기 위해서는 천천히 말하기, 복식호흡 연습, 소리 내어 책 읽기, 노래 부르기 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있고, 말더듬을 숨기거나 피하지 말고, 전문가의 도움을 받아 꾸준히 연습하는 것이 중요할 것 같아요.

갑자기 말이 안 나오거나, 신경학적 증상이 의심된다면 신경과 등 병원에서 먼저 진단을 받는 것이 좋을 것 같고, 심리적인 원인으로 인한 증상이 의심되는 경우에는 정신건강의학과로 방문하셔서 상담 및 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

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