말할 때 긴장으로 더듬는 증상은 무슨 병인가요?

Question

상대방에게 말할때긴장하고 긴장을 만이해서 말할때 더듬거나 띄엄띄엄 말하고 어쩔때는 말을하고 싶은데 입이 떨어지지 안는데 그래서 더 말을 안하게 되요 이게 무슨병인가요 치료방법과 비용좀 알여주세요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

상대방과 대화를 할 때 많이 긴장하고, 그로 인해 말이 잘 안 나오거나 더듬고, 심할 땐 입이 떨어지지 않아서 아예 말을 안 하게 되신다고 하셨는데요. 
이런 증상은 단순히 성격 문제라기보다는 사회불안장애(사회공포증)의 일종일 가능성이 있습니다.

사회불안장애는 낯선 사람들과 대화하거나 주목을 받는 상황에서 심한 긴장, 불안, 말 막힘, 얼굴 붉어짐, 떨림 같은 신체 반응이 동반되는 경우가 많아요. 특히 본인이 말하거나 행동하는 것에 대해 부정적인 평가를 받을까 봐 걱정이 심해서, 결국 말을 회피하게 되는 것도 특징이예요.

다행히도 이건 치료가 가능해요. 
병원에서 약을 처방받아서 불안을 좀 줄여주는 방법도 있고, 상담이나 인지행동치료를 통해서 내 생각 습관이나 불안 반응을 바꾸는 연습도 할 수 있어요. 
정신건강의학과에서 진료받으면 건강보험이 적용돼서 진료비는 보통 1~3만 원 정도, 약값도 그렇게 비싸진 않아요. 
상담센터는 보험이 안 돼서 1회에 5만 원에서 10만 원 정도 들 수는 있어요.

지금처럼 계속 피하게 되면 점점 더 말하기가 어려워질 수 있어서, 조심스럽게라도 한번 병원이나 상담센터 찾아가 보시는 걸 추천드려요. 
너무 나 자신을 탓하지 마시고요. 
충분히 해결할 수 있는 문제예요.

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