정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  족저근막염으로 인해 걷기가 힘드신 상황이 매우 안타깝습니다. 이미 여러 치료 방법을 시도해 보셨지만 효과가 없었다면, 몇 가지 추가적인 방법을 고려해 보실 수 있습니다.

  체외충격파 치료는 족저근막염에 효과적일 수 있습니다. 이 치료는 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환에 대해 체외충격파를 통해 염증 부위에 자극을 주어 치유를 촉진합니다. 하지만 이 치료는 비용이 비싸고 보험 적용이 되지 않는 경우가 많아 부담이 될 수 있습니다.

  맞춤형 깔창을 사용하면 발에 가해지는 압력을 분산시켜 통증을 줄일 수 있습니다. 발바닥 모양이 오른발과 왼발이 다른 경우에 특히 도움이 될 수 있어요.

  스트레칭 및 운동은 족저근막과 종아리 근육을 스트레칭하는 운동을 꾸준히 해보시는 것이 좋습니다. 이는 근육의 유연성을 높이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  야간 부목을 사용하는 것도 한 방법입니다. 잠자는 동안 발을 고정시켜 족저근막이 늘어난 상태를 유지하게 하는 야간 부목을 사용해 보세요.

  스테로이드 주사는 심한 경우, 의사와 상의하여 고려해 볼 수 있습니다. 이는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  수술은 모든 보존적 치료가 실패한 경우에 고려할 수 있지만, 이는 최후의 수단으로 생각해야 합니다.

  위의 방법들을 시도해 보시고, 전문의와 상의하여 가장 적합한 치료 방법을 찾으시길 바랍니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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