여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10

  피부 온도가 올라가고 땀을 많이 흘리는 환경에서 일하시면서 피부 트러블이 생기셨군요. 민감성 피부라 더 신경이 쓰이실 것 같습니다.

  땀을 많이 흘린 후에는 비누나 폼클렌징으로 자주 세안하는 것보다 물로만 가볍게 세안한 후 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 2회 이상 세안제로 씻으면 오히려 피부가 더 건조해지고 당기는 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

  또한 피부 트러블 관리를 위해 생활 습관 개선도 중요합니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품은 가급적 줄이고, 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요. 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 피부 재생에 도움이 됩니다.

  이러한 관리에도 불구하고 증상이 지속된다면, 피부과 상담을 통해 민감성 피부에 맞는 적절한 치료법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0