탄산수도 치아에 안좋나요?
김OO • 2025.01.06
탄산음료가 아닌 탄산수도 치아에 안좋나요? 탄산수도 치아를 부식시키고 마모시키나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.06
탄산수는 설탕이나 인공 첨가물이 들어있지 않아 탄산음료에 비해 치아에 덜 해롭다고 할 수 있습니다. 하지만 탄산수에도 산성 성분이 포함되어 있어, 이를 과도하게 섭취하면 치아 에나멜을 약간 부식시킬 수 있습니다. 그래서 탄산수를 드신 후에는 바로 양치질하기보다는 입을 물로 헹구는 것이 좋습니다. 또한, 충치 예방을 위해 양치는 필요하지만, 탄산수를 마신 직후에는 최소 30분 정도 기다린 후에 양치하는 것이 좋습니다. 전반적으로 치아 건강을 위해서는 물을 주로 마시는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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