하루 체중 변화가 몇 키로까지가 정상적인지? 몇 키로 빠질 수 있는 게 정상인가요?
윤OO • 2024.09.25
다이어트가 아니라 하루 체중변화가 몇키로까지가 정상적인지 묻는거 몇키로 빠질수있는게 정상이냐묻는거
가정의학과
다이어트가 아니라 하루 체중변화가 몇키로까지가 정상적인지 묻는거 몇키로 빠질수있는게 정상이냐묻는거
하루 동안의 체중 변화는 여러 가지 요인에 의해 달라질 수 있습니다. 수분 섭취, 음식 섭취, 배변 활동, 땀 배출 등의 일상적인 활동이 체중에 영향을 미칠 수 있죠. 일반적으로 하루에 체중이 0.5kg에서 2kg 정도 변하는 것은 정상 범위로 간주됩니다. 이러한 변화는 주로 수분의 변화에 기인한 것으로, 다이어트나 체지방 감소와는 직접적인 관련이 없습니다. 그러므로 하루에 0.5kg에서 2kg 정도의 체중 변화는 크게 염려하지 않으셔도 됩니다. 그러나 체중 변화가 이 범위를 벗어나거나 지속적으로 체중 감소가 관찰된다면, 갑상선기능항진증, 당뇨, 흡수장애 등의 의학적 원인을 고려해 볼 필요가 있습니다. 이 경우 내과나 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
몇년째 똑같은 체중을 유지하는데요 두달에 한번정도 소변을 마니보고난 담날에 체중이 1키로정도 빠지고 몇일후 다시 정상체중으로 돌아오는데 소변마니본다고 하루에 1키로가 빠질수있나요?
정상적인 하루 체중 변화가 몇그람까지가 정상적인가요?
체중을 평소에 잘 관리하고 있는 중학생인데요. 지금은 50키로 중반대인데 체중이 3~5kg이상 감소해서 앞자리가 4로 내려가는 것은 싫거든요. 혹시 체중은 일년에 몇 kg까지 빼는 것이 정상인가요?