스트레스와 수면 부족으로 인한 한포진 재발, 어떻게 예방할 수 있을까요?

박OO • 2024.01.12

예전에 한 2년전쯤 동일한 부위(발가락)에 한포진 처방을 받고 약바르고 스트레스 관리하고 수면 조절해서 겨우겨우 나은 적이 있는데요, 한포진이 재발한거겠죠? 요즘 회사에서 스트레스를 너무 많이 받거든요ㅠㅠ 잠도 부족하구요 한포진 처방 받은 당시도 저 발가락 똑같은 부위에 샤프심같은 짝은 두드러기가 막 올라왔었는데, 이번엔 거슬릴 정도로 크기가 크네요..

두드러기대상포진한포진
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여드름/피부염 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    첨부하신 사진으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어렵지만 한포진은 가려움이 심해지는 과정에서 수포가 발생할 수 있기에 피부 가려움을 겪다가, 수포가 발생할 경우에는 의심해보셔야 할 수 있어요. 정확한 진단을 위해 피부과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.
    심한 스트레스, 수면 부족은 면역력을 저하시켜 다양한 질환을 유발시킬 수 있으니 스트레스 조절, 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연, 금주, 충분한 수분 섭취와 수면(휴식) 등 생활습관 교정이 중요할 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    정신건강

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