팔굽혀펴기 후 목, 어깨, 날개쪽 쑤시는 증상, 심각한가요?

Question

팔굽혀펴기를 좀 했는데 목, 어깨, 날개죽지까지 갑자기 쑤십니다.
일반적인 근육통과 달리 이 증상은 운동하고나서 바로 나타난 증상인데요.
심각한 증상인지 확인이 필요할까요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 직후에 목, 어깨, 날개죽지 부위에 쑤시는 증상이 나타났다면, 이는 근육이나 인대의 과도한 사용, 부상, 또는 잘못된 자세로 인한 문제일 수 있습니다. 일반적인 근육통은 운동 후 24~48시간 내에 나타나는 경우가 많지만, 운동 직후에 통증이 발생했다면 더욱 주의가 필요합니다.

이러한 증상이 지속되거나 통증이 심해지고 움직임에 제한이 있거나 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 일시적인 통증이라면 휴식과 적절한 스트레칭, 그리고 필요시 얼음찜질을 통해 증상이 완화될 수 있습니다. 하지만 증상이 심각하거나 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다. 또한, 통증이 너무 심해서 못참으시겠다면 근이완제나 진통제 처방을 받아서 복용하시는 것을 추천 드립니다. 만약 근이완제 혹은 진통제 처방을 원하신다면, 적절한 의료 서비스를 통해 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다.

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