시장에서 음식을 먹었는데 위생이 안좋았던건지 복통과 식은땀, 속도 별로 좋지 않고 가스가 많이 찹니다.. 음식 섭취한지 3시간 정도 지났었고 요즘 식사를 조금씩 나눠먹어서 30분전에 시장에서 사온 음식을 다시 조금 먹었더니 증상이 나타났습니다.. 변상태는 요즘 식사량이 적어서 잘 나오지도 않고 평소보다 늙은 편이긴 합니다.. 음식이 잘못된걸 까요..? 유산균을 먹어야할까요? 소화제를 먹어야할까요..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
시장에서 먹은 음식으로 인한 속쓰림과 가스 증상이 있다면, 우선적으로 소화를 돕고 위장의 부담을 줄이기 위해 소화제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소화제는 속쓰림, 복통, 가스 등의 증상을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.
유산균은 장내 환경을 개선하고 소화를 돕는 역할을 하지만, 급성으로 발생한 소화불량이나 식중독 증상에 대해서는 즉각적인 효과를 기대하기 어려울 수 있습니다. 그러나 장기적으로 장 건강을 위해 유산균을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
현재 증상이 심하고, 특히 식은땀과 복통이 동반되고 있다면, 식중독의 가능성도 배제할 수 없습니다. 이 경우에는 증상이 지속되거나 악화될 경우 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
증상이 경미하고, 의료기관 방문이 어려운 상황이라면, 우선 소화제를 복용하고 증상의 변화를 관찰하세요. 또한 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 하면서 위장에 부담을 주지 않도록 주의해야 합니다. 증상이 호전되지 않거나, 구토, 발열, 심한 설사 등의 증상이 추가로 나타난다면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.
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뭐 먹으면 배가 아프고 자다가 일어나면 속이 울렁거려요
8일날 족발이랑 생굴을 사서 조금 먹었고 그날 저녁에 굴은 전으로 해먹었어요.근데 10일날 점심에 남은 족발과 잡채를 급하게 먹고 바로 잠이 들었는데 자고 일어나니까 속이 미친듯이 울렁거리고 머리도 너무 어지럽더라구요.그래서 체한거같아서 소화제도 먹고 손도 따고 했는데 결국은 다 토했습니다ㅠ속은 좀 나아졌지만 머리는 너무 어지러웠구요.그 증상이 이틀째 조금씩 나타나는데 이게 그냥 급하게 먹어서 체한건지...배가 엄청 고프다는 느낌도 없고 멀 조금만 먹어도 속이 울렁거려서 냄새만 맡아도 토할것같아요ㅠㅠ배도 가끔씩 꾸르륵 거리고
어제 오후에 라면, 라죽, 도넛을 급하게 다 먹고 바로 누웠더니 저녁부터 속이 많이 쓰렸습니다. 직장에 스트레스를 받아서 상태가 더 악화 되었는지 새벽부터는 숨쉬기 아플정도로 위가 팽창된 것 같이 느껴지고 속이 쓰리면서도 누군가가 위를 비틀고 있는 것 같은 통증이 있어서 주변 병원에 급히 가서 위경련 주사를 맞고 약을 복용했습니다. 지금은 상태가 많이 나아졌지만 살짝씩 속이 쓰리고 소화가 잘 안되는 느낌인데요. 꿀물이 도움이 될까요? 피해야하는 음식과 주의해야할 점이 있다면 알려주세요.