목요일에 물리치료를 받다 불필요한 설명을 하며 굳이 제몸을 마네킹처럼 손목 관절을 꽉 잡아. 그날부터 팔목안쪽과 팔꿈치부터 손끝까지 저리더라고요. 오늘 괜찮아져서 일단 병원가서 봤는데.. 힘줄이 부었다고만 하고 제대로 봐준건지 뭔지 잘 모르겠지만 소염진통제연고? 그거 발라서 마사지 하래서 일단 바르진 않고 주물주물 해봤는데 다시 저립니다. 이상있는거아닌가요? 괜찮아 질까요? 어떻게 마사지해야하는걸까요 온찜질 해주라는데 흠
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
물리치료 후 발생한 팔 저림과 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다.
물리치료 과정에서 손목 관절을 강하게 잡는 동작이 신경이나 근육에 일시적인 자극을 주었을 가능성이 있습니다. 이런 경우 일시적으로 저림이나 통증이 발생할 수 있으며, 대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다.
병원에서 진단받으신 대로 힘줄에 염증이 생겼을 수 있으니, 우선은 해당 부위에 과도한 힘이 가해지지 않도록 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 의사가 처방해준 소염진통제 연고를 사용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
마사지는 부드럽게 원을 그리듯 문질러주는 것이 좋으며, 너무 강한 압력은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요. 온찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적이므로, 하루에 15-20분 정도 2-3회 정도 해보시는 것을 권장합니다.
만약 증상이 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 재활의학과에서 추가적인 검사와 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 저림이 심해지거나 손의 감각이 둔해지는 등의 증상이 나타난다면 신경 손상 가능성도 있으니 빠른 진료가 필요합니다.
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허리부터 골반 허벅지 종아리 저림으로 어제 정형외과에서 엑스레이도 찍었는데 이상 없다고 했고요 통증완화 주사,물리치료 받고 조금 괜찮아졌는데요.. 오늘 또 다시 저림 증상이 있어요.. 신경외과를 가봐야 할까요?
왼쪽 날개뼈 아래가 아파서 통증의학과를 다녀왔는데, 그쪽 근육 전체적으로 상태가 안 좋은 것 같더라고요. 만증 통증이 있기도 했구요. 오늘 가서 약 처방 받고 물리치료도 받았는데 증상에 큰 호전이 없고(시간이 지나니 또 아프기 시작해서요. 치료 직후에는 괜찮았습니다) 약도 잘 안듣는 것 같아서 스트레칭을 좀 하고 싶은데 괜찮을까요? 오히려 상태를 악화시키는 건 아닌지 걱정돼서 질문 남깁니다.
오른쪽 손에 건초염 손목 터널 증후군, 팔꿈치 터널 증후군 진단 받고 주사 2회 치료 ,물리치료 2주 받고 팔 사용 안 하고 쉬니까 괜찮아졌나 했ㄴ느데 일 때문에 손을 쓰니까 가만히 있어도 팔꿈치부터 손까지 저리고 너무 아픈데 수술 하면 괜찮아질까요? 20살입니다
