영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.03

  리포좀 비타민 C는 공복에 섭취하든 식후에 섭취하든 개인의 소화 상태와 편안함에 따라 선택할 수 있습니다. 일반적으로 리포좀 비타민 C는 흡수율이 높기 때문에 공복에 섭취하면 더 빠르게 흡수될 가능성이 있습니다. 하지만 공복에 섭취했을 때 속이 불편하거나 자극을 느낄 수 있는 분들은 식후에 복용하는 것이 좋습니다.

  리포좀 비타민 C는 산성이 높아 속쓰림 증상이 나타날 수 있으므로, 속이 편안하다면 공복에 섭취를 추천드리며, 속이 불편하다면 식후에 섭취하시는 것이 더 적합합니다. 또한, 복용 중 이상 반응이 나타난다면 즉시 복용을 중단하시고 전문가와 상담하시길 권장드립니다. 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의하세요.

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