아침에 등 척추 라인 통증 원인은?

Question

자고 일어난후 등이 너무 아픔니다.
자주 깨요... 등 척추 라인쪽 높이는 명치쪽이고(명치높이 등척추라인)... 일어난후 15분만 활동하면 괜찮아지기는 합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

아침에 등 척추 라인에 통증이 있고 자주 깨시는 불편함을 겪고 계시는군요. 특히 명치 높이의 등 척추 라인에 통증이 있다가 15분 정도 활동하면 괜찮아지는 증상이 있으시네요.

이런 증상은 주로 수면 중 바르지 않은 자세로 인한 근육통이 원인일 가능성이 높습니다. 6~7시간 동안 같은 자세로 수면을 취하면서 척추 주변 근육과 인대가 이완되거나 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다. 활동을 시작하면서 근육이 풀리고 혈액순환이 개선되어 통증이 완화되는 것이 일반적입니다.

또한 매트리스가 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 경우에도 척추가 제대로 지지받지 못해 통증이 생길 수 있습니다. 수면 환경을 점검해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 명치 부근의 통증이 지속되거나 다른 증상(소화불량, 가슴쓰림 등)이 동반된다면 위장 관련 문제(역류성식도염, 위장장애 등)도 고려해볼 필요가 있습니다.

통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 통해 증상을 개선할 수 있을 것입니다.

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