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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
말씀하신 증상들로 인해 많이 힘드시겠습니다. 불안감이나 긴장을 느낄 때 필요한 진정제는 대부분의 경우 의사의 처방이 필요한 전문의약품입니다. 따라서 일반 약국에서는 처방전 없이 구매하실 수 없습니다.
현재 겪고 계신 불안 증상이 심각하다면, 전문의와의 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 병원이나 정신건강의학과를 방문하셔서 상황을 설명하고, 필요하다면 의사가 처방해 줄 수 있는 진정제를 받으실 수 있습니다.
불안과 긴장을 줄이기 위해 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 연습 등의 방법을 시도해 볼 수 있지만, 이러한 방법들로 충분하지 않을 경우 전문적인 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
빠른 시일 내에 전문의와 상담을 받아보시길 권장드립니다. 건강하시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.