밥 한 공기랑 국이랑 반찬이랑 먹었을 경우 위장에는 절반 정도 차게 됩니까? 저는 많이 먹는 편이 아니고 소식하는 편입니다. 그 정도 양을 먹으면 절반 정도 차서 위가 밑으로 늘어질 수 있습니까? 만약에 배을 누위서 누르게 되면은 위장에 있는 밑으로 약간 처지게 됩니까 밥을 얼마나 먹어야 위장에 가득 차게 됩니까? 벨을 누르게 되면은 식도쪽으로 음식물이 밀려 들어갈 수 있는지요
1개의 답변
질문자님의 식사량과 위장 상태에 대한 궁금증이 있으신 것 같습니다.
일반적으로 성인의 위는 비어있을 때 약 50ml 정도의 부피를 가지고 있지만, 음식을 섭취하면 최대 1-1.5리터까지 확장될 수 있습니다. 밥 한 공기(약 210g)와 국, 반찬을 함께 섭취했을 경우 위 용적의 약 1/3~1/2 정도를 차지한다고 볼 수 있습니다.
소식하시는 편이라면 위장이 과도하게 늘어질 가능성은 낮습니다. 위가 "밑으로 늘어진다"는 표현은 의학적으로 위하수(胃下垂)를 의미할 수 있는데, 이는 단순히 한 끼 식사로 인해 발생하지는 않습니다. 위하수는 주로 체질적인 요인이나 장기간의 영양 부족, 급격한 체중 감소 등으로 인해 발생합니다.
배를 누를 경우 위 내용물이 약간 이동할 수는 있지만, 정상적인 상태에서는 위식도 괄약근이 잘 작동하여 식도 쪽으로 음식물이 역류하는 것을 방지합니다. 다만 위식도 역류질환이 있거나 위가 매우 가득 찬 상태에서 강하게 압박하면 역류가 발생할 수 있습니다.
위장이 가득 차는 정도는 개인마다 차이가 있으며, 평소 식사량과 위의 크기에 따라 달라집니다. 포만감을 느끼는 시점이 바로 위가 적절히 찬 상태라고 볼 수 있습니다.
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