오래 서있을 때 무릎 통증

최OO • 2023.03.27

아르바이트를 5시간씩 하는데 한 번도 못 쉬고 계속 서있어요 끝나고 자기 전에 누우면 무릎통증이 있는데 스트레칭이나 운동을 하면 나아질까요? 통증이 있다고 느낀지는 3일 정도 된 거 같아요

무릎통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선 오랫동안 서있는 등의 피로가 신체적 질환이나 통증을 유발할 수 있는데요. 하루 종일 서 있는 동안의 착용한 신발에 의해서도 피로가 쌓이고 호전되지 않으면 여러가지 질환으로 이어질 수 있어요. 따라서, 공처럼 생긴 도구를 이용하여 발바닥을 풀어주고 가벼운 스트레칭, 마사지 등을 통해 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 해당 증상이 수 일간 지속되거나 통증이 너무 심해진다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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