통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎 힘줄에 염증이 생겼다면, 증상 초기 2-3일 동안에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되며, 급성 통증에 효과적입니다. 부상 후 48시간 이내에 냉찜질을 권장드리며, 급성기가 지난 이후에는 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하고 조직의 회복을 도울 수 있습니다. 다만, 열감이 지속되는 경우에는 온찜질을 피하고, 냉찜질을 지속하는 것이 좋을 수 있습니다. 또한, 해당 부위로의 무리한 운동이나 체중이 가해지는 등의 행동은 피해주는 것이 좋으며, 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 담당 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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