탄수화물, 단백질, 지방 기준 총 칼로리는?

권OO • 2025.12.12

탄:203g 단:118g 지:32g 총 칼로리는?

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1개의 답변

  • 탄수화물, 단백질, 지방의 칼로리 계산은 각 영양소별 에너지 함량에 따라 달라집니다.

    영양소별 칼로리 환산:

    • 탄수화물: 1g당 4칼로리 → 203g × 4 = 812칼로리
    • 단백질: 1g당 4칼로리 → 118g × 4 = 472칼로리
    • 지방: 1g당 9칼로리 → 32g × 9 = 288칼로리

    따라서 총 칼로리는 812 + 472 + 288 = 1,572칼로리입니다.

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