잦은 배변과 정상적인 촉감이지만 변이 끊겨서 천천히 느리게 나오거나 나오다가 멈춘다거나 변이 나눠서 나온다거나 변을 봤는데도 항문 안 쪽에서 마려운 이물감이 느껴져서 지속적으로 변을 보거나 변이 다 배출 되었을 때도 거품 점액질 때문에 화장실을 많이 갔는데도 추가로 화장실을 가는 증상이라면 제가 생각한 것은 변비에 속한 직장형 변비,염증성 변비이 제 증상과 비슷하다고 생각하는데 식단이나 관리 같은거는 거의 다 비슷하나요? 모르겠다면 일단 식단과 관리를 하면 없어질까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상은 직장형 변비나 염증성 변비와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 식단과 생활 습관의 변화로 개선될 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 관리 방법입니다:
식이 섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 식이 섬유를 충분히 섭취하세요. 이는 장 운동을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.
수분 섭취: 하루에 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분은 변을 부드럽게 만들어 배변을 용이하게 합니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
정기적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실을 가는 습관을 들이세요. 이는 장을 규칙적으로 움직이게 하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 스트레스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
이러한 방법들이 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 과민성대장증후군일 경우 점액질 과다 생성 및 복통, 설사, 변비 증상 등이 나타날 수 있으므로 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등 생활습관을 교정하며 경과를 보시고 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 다시 받아 보시는 것이 좋겠습니다.
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변의 촉감은 진득할 때도 있고 묽은데요. 항문에서 마려운 기분이 느껴질때마다 참지 않고 화장실을가서 힘을주면 덩어리가 나오는데요 변을 어느정도 보고 나오면 시간마다 마려운 기분이 다시 느껴지고 아침,점심,저녁,새벽동안 잠을 안 잘 때 변이 너무 많은 횟수로 나옵니다. 변을 화장실에서 몇번이나 많이 보았는데도 변이 나오는데 그래도 참지말고 변을 보내야하는 건 알아서 마려울 때 변을 보내고 있고 염증 때문에 계속 변이 나오는 건가요?
저는 잦은 배변과 변은 부드럽지만 변비가 있어요. 오늘 항문 쪽이 오싹하고 이물감들고 어제 지나치게 여러번 화장실을가고 오래있고 하는데 방금 전에 점액질을 보냈다가 화장실을 나갔는데 다시 불편한 이물감이 느껴져서 화장실을 왔는데 작은 소량의 변과 점액질이 나왔는데 기다려도 안 나오고 항문 안 쪽에서 잔변감처럼 불편해서 화장실을 나왔는데 항문 쪽이 다시 압박감과 불편함이 들어서 화장실을 들렸는데 변이 나옵니다.
후기이유식3회,분유2회 먹고있는 10개월 아기인데 몇일전부터 방귀를 자주뀌더니 새벽에 자면서 똥을 싸네요. 그리고 아침에 한시간 간격으로 조금씩 나누어 몇번씩 똥을 싸는데 무슨 문제가 있는건지 궁금합니다. 참고로 잘먹고 잘놀고 변이 기존보다 좀 묽어진것 외에 토하거나 열나거나 별다른 증상은 없습니다. 유산균을 신생아때부터 같은걸로 먹고있는데 바꿔줘야 할까요?
