입맛에 안맞는 음식만 먹어도 영양소만 잘 섭취하면 건강에 좋을까요?
박OO • 2023.10.17
제가 입맛에 안맞는 음식만 먹는데 이렇게 먹어도 필요한 영양소만 잘 먹으면 건강에 좋나요?
다이어트
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
단조로운 식단은 면역 체계를 약화시킬 수 있으며, 입맛에 맞지 않는 음식은 제외해서 섭취한다면 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 수 있어요.
가능한 한 다양한 종류의 음식을 포함한 균형 잡힌 식사를 유지하는 것을 추천드려요!도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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