용종제거 후 스텝퍼 운동 가능할까요?

스텝퍼 운동 후 단식과 식사 패턴으로 체중 감량이 잘 되지 않아요. 어떻게 해야 할까요?

스텝퍼라는 운동기구로 집에서 운동을 하고 있는데요.보통 30분~45분정도 합니다. 18시간 단식하고 6시간 밥을 먹습니다.무게가 너무 안 빠지는데...어떻게하면 좋을까요??? 아.그리고 '오늘부터슬림핑크'라는 것을 먹고있습니다.