무릎 슬개건염 후 다리가 뻣뻣한 이유는?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  슬개건염 통증이 약물 복용으로 줄어들었지만 다리가 뻣뻣한 느낌이 있어 불편하시겠네요.

  슬개건염 후 다리가 뻣뻣한 느낌이 드는 것은 염증이 가라앉는 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다. 약물 치료로 급성 염증은 감소했지만, 완전한 회복이 이루어지지 않은 상태에서 근육과 건이 긴장되어 있기 때문일 수 있습니다.

  또한 염증으로 인해 무릎 주변 근육을 적게 사용하다 보니 근육이 경직되고 이로 인해 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 이런 상태에서는 관절 가동 범위가 제한되어 뼈가 뻣뻣한 느낌이 들 수도 있습니다.

  회복을 돕기 위해서는:

  1. 적절한 휴식을 취하면서 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다
  2. 가벼운 스트레칭으로 근육의 유연성을 회복하는 것이 도움이 됩니다
  3. 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화할 수 있습니다

  만약 뻣뻣함이 계속되거나 악화된다면, 정형외과 진료를 통해 정확한 상태 확인과 적절한 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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