인기있는 장소나 혼잡한 장소에 가면 호흡곤란과 어지러움이 오는데, 집에서도 발생합니다. 원인과 대처법은?
사람들이 많은 곳을 가거나 막혀있는 곳을 가면 숨이 답답하고 호흡곤란이 오고요. 이거에 따라서 어지러움, 멍 함의 증상이 있어요 급작스럽게 오는 것이 대부분입니다 ㅡ. 어쩔땐 집에서도 그러한 증상이 옵니다.
사람들이 많은 곳을 가거나 막혀있는 곳을 가면 숨이 답답하고 호흡곤란이 오고요. 이거에 따라서 어지러움, 멍 함의 증상이 있어요 급작스럽게 오는 것이 대부분입니다 ㅡ. 어쩔땐 집에서도 그러한 증상이 옵니다.
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사람들이 많은 곳이나 막혀 있는 곳에서 숨이 답답하고 호흡곤란이 오며 어지러움과 멍함의 증상이 급작스럽게 나타난다면, 이는 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다. 집에서도 증상이 나타난다면, 특정한 상황이나 생각이 불안을 유발할 수 있는데, 이는 불안장애의 다른 형태일 수도 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 정신건강 전문의와 상담을 받아보시는 것이 중요합니다. 공황장애는 조기치료가 중요하며, 제대로 진단받고 적절히 치료받으면 70~90%의 환자는 상당히 호전되어 일상생활에 큰 영향을 받지 않습니다. 필요하다면 약물치료나 인지행동치료와 같은 치료법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 불편감이 지속될 경우 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드립니다. 빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
사람들이 많은곳에서 운동이나 식사를하면 자리가좁다고 생각해서 모른지 머리가 어지럽다고느껴지고 정신이 몽롱해지는 느낌이들어요
다른 사람들, 다른 장소에 있으면 괜찮은데 가족들이랑 같이 있을 때만, 같은 장소에 있을 때만 마음 어딘가에서 자꾸 불안함이 밀려와요 왜 그럴까요..?
예를들어 a장소에서 곰팡이가 핀벽지장소애 입던옷이 b장소에와서 두었을때 바로옆에 음식이 포장되어있는데 전파되어쓸까요? 어떻하죠?