여행 중 비행기 난기류 불안, 도움이 되는 약은?

강OO • 2025.01.26

다음주에 비행기타고 여행을가는데 전에 여행갈때 비행중에난기류나 이런걸 만나면 비행기가 떨어질거 같고 불안합니다~~혹시 도움이 되는 약같은게 있을까요~~

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.26

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비행기를 타고 여행을 가실 때 불안감을 느끼시는군요. 비행 중 난기류 등으로 인한 불안감을 줄이기 위해 항불안제나 진정제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 로라제팜이나 디아제팜과 같은 약물이 사용될 수 있지만, 이러한 약물은 개인의 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 여행 전에 의사와 상담하여 적절한 처방을 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과나 내과에 내원하셔서 정확한 상담을 받아보시고 증상에 적절히 도움을 줄 수 있는 약을 받아보시길 권유드립니다. 또한, 약물 외에도 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법을 시도해보시는 것도 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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