정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.26

  비행기를 타고 여행을 가실 때 불안감을 느끼시는군요. 비행 중 난기류 등으로 인한 불안감을 줄이기 위해 항불안제나 진정제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다. 로라제팜이나 디아제팜과 같은 약물이 사용될 수 있지만, 이러한 약물은 개인의 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 여행 전에 의사와 상담하여 적절한 처방을 받으시는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과나 내과에 내원하셔서 정확한 상담을 받아보시고 증상에 적절히 도움을 줄 수 있는 약을 받아보시길 권유드립니다. 또한, 약물 외에도 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법을 시도해보시는 것도 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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