영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.01.25

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  멀티비타민, 종합영양제 등을 2가지 이상 복용하신다면 1일 권장량을 한참 초과하는 용량을 복용하게 될 수 있으므로 함량을 잘 고려하여 복용하실 것을 권장드려요.
  비염이나 기관지의 건강을 위해서는 염증 개선에 도움을 줄 수 있는 작두콩, 알러지 조절에 도움을 줄 수 있는 삼백초, 면역력 개선에 도움을 줄 수 있는 도라지와 맥문동이 좋다고 알려져 있어요.
  단, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
  또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

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