음주후 영양제 먹어도 되나요?
고OO • 2023.09.07
잔티젠, 마그네슘을 섭취해야 하는데 제가 일 때문에 아침에 자는데 위에 언급한 영양제들은 자기 전에 복용을 합니다. 일 끝나고 한 잔 하려 하는데…. 절대 먹으면 안 되는 건가요?? 먹어도 되면 몇시간 후에 영양제 섭취해야 할까여?
복용시간
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
칼슘, 마그네슘, 아연 등의 영양제는 이론적으로 음주 여부와 크게 상관이 없느나 간 독성을 일으킬 수 있는 종류의 종합 비타민, 고함량의 비타민 A, 가르시니아, 녹차추출물, 노니 등의 추출물이 포함된 영양제는 음주 전후에는 피해주시는게 좋다고 해요:)
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