입덧으로 인한 식사량 감소, 아기 성장에 영향이 있을까요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.31

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  임신 중 입덧으로 식사를 하지 못해 많이 걱정되시겠어요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  임신 9주 5일차라면 입덧이 가장 심할 시기일 수 있어요. 입덧으로 인해 식사량이 줄어도 초기에는 태아에게 큰 영향을 미치지 않으니 너무 걱정하지 마세요.

  태아는 엄마의 저장된 영양분을 먼저 사용하기 때문에, 단기간의 섭식 부족이 큰 문제를 일으키지는 않아요.
  그리고 태아는 아직 크기가 작고, 필요한 영양도 많지 않아서 적게 먹어도 어느 정도 성장할 수 있어요.
  하지만 지속적으로 영양 부족이 이어지면 체중 증가가 느려질 수 있으니 어떤 음식이든 조금씩이라도 섭취하는 것이 중요해요.

  따라서 소량씩 자주 먹고 입덧이 심할 때에는 감자 고구마, 크래커, 바나나, 오렌지, 견과류, 두부 등이 도움이 될 수 있어요.

  하지만 그럼에도 입덧이 너무 심하다면 병원에서 입덧 완화 약을 처방받아 복용해 볼 수 있으니 병원을 방문해 보시길 권해드려요.

  질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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