눈 이물감으로 인한 잠 못 이루는 상황, 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

눈 이물감 때문에 잠들지 못하겠습니다ㅠㅠ
감았을 때도 찌르는 느낌이 들고
이물감이 느껴집니다ㅠ
설날이기도 하고 지금 문 연 안과도 없어서
어떻게 해결해야할지 모르겠습니다 :(

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈에 이물감이 느껴지고 찌르는 느낌이 들어 매우 불편하실 것 같아요. 설날이라 문을 연 의료기관을 찾기 어려울 수 있지만, 급한 경우에는 응급실을 방문하실 수도 있어요. 그 전에 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

1. 인공눈물: 약국에서 구입 가능한 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하고 이물질을 씻어내려고 시도해보세요.
2. 눈을 비비지 마세요: 눈을 비비면 상황을 더 악화시킬 수 있어요. 이물감이 느껴질 때에는 우선 흐르는 물에 고개를 옆으로 돌려 가볍게 헹구어 내주는 정도로만 세척하시는 것이 좋아요.
3. 차가운 찜질: 깨끗한 천에 차가운 물을 적셔서 눈 위에 올려놓으면 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 방법으로도 증상이 호전되지 않거나, 눈에 심한 통증, 시력 변화, 강한 빛에 대한 과민 반응 등의 증상이 있다면, 가능한 한 빨리 의료기관을 방문하셔야 해요. 설 연휴 기간에도 일부 병원이나 응급실은 운영하고 있으니, 가까운 응급실이나 119에 문의하여 도움을 받으시길 권장드려요.

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