갑상선저하증 환자가 3교대 근무해도 되나요?
탈모와 갑상선저하증 다난성난소증후군다있는데요병원에서 갑산성저하증이라는데요 피검사수치결과예요. 일이안구해져서요 혹시ㅜ 3교대해도될까요??? 그리고 갑상선저하증에좋은음식이나 전완치하려면어떤운동이효과있을까요?? 요즘피곤해서그런가 다리가부엇내요ㅜ
탈모와 갑상선저하증 다난성난소증후군다있는데요병원에서 갑산성저하증이라는데요 피검사수치결과예요. 일이안구해져서요 혹시ㅜ 3교대해도될까요??? 그리고 갑상선저하증에좋은음식이나 전완치하려면어떤운동이효과있을까요?? 요즘피곤해서그런가 다리가부엇내요ㅜ
5개월 전 야간근무할 때 불면증약 공황장애 약을 처방 받다가 안정적인 시간대의 일을 구하게 되면서 저녁에 잘 자서 끊었습니다 그러다 최근에 3교대 일로 이직을 하게 되었는데 아무래도 3교대다보니 깊게 잠을 못자고 도중에 수십번 깨고 아침에 집와서 자도 1-2시간 잤다가 깨고 자고를 반복합니다 이게 불면증인가요 수면장애 인가요??

조현병을 앓은지 19년째 입니다..25세때 발병한후 32살때 부터 주야교대직인 보안요원 생활을 하였습니다.44세인 지금까지 잘 해오다가 6개월전 야간 격일로 근무서는 빌딩 경비원 업무를 하였습니다.근무자는 경비원 1인+시설팀 직원 1인 입니다.지금까지도 야간근무를 하였지만 아무리 못해도 3명 이상에서 근무를 하다가 혼자 근무 서려니 야간에 주차관련 문의도 많고 야간 취침시간 이라지만 잠 한숨 못자는 날이 허다 했습니다.무엇보다 혼자 근무서니 심리적 압박감과 스트레스가 대단 하더군요.결국 6개월만에 못 버티고 퇴사를 하였습니다.배운게 도둑질 이라고 또다시 경비업을 하려고 하는데 혼자 근무 서는곳이 아닌 여러명에서 근무 서는곳으로 이직 하고자 합니다.경비업 특성상 주야교대직은 피할수가 없는데요 지금까지 잘해 왔지만 요근래 근무 섰던곳에서 근무 하면서 재발 직전까지 갈 상황이 온적이 있어서 두렵기만 합니다.주야교대직 이지만 여럿이 같이 근무를 서면 이상이 없습니다..

주간,야간,휴일,휴일 을 반복적으로 하는 교대근무를 하고있습니다 매번 약을 콜레스테롤약, 지방간약, 혈압약을 꾸준히 먹고있습니다 그런데 2달정도 전부터 주간,야간 때마다 인데놀 10mg을 하루 1,2알씩을 먹으면서 미팅을 하는데요 계속 반복적으로 이렇게 해도 되는지 궁금합니다
