비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.27

  시금치는 옥살산 함량이 높은 식품으로, 요로결석의 원인이 될 수 있는 칼슘 옥살산 결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 따라서 요로결석의 위험을 줄이기 위해 시금치 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 시금치된장국도 시금치가 들어가므로 피하는 것이 좋습니다. 요로결석 예방을 위해 수분 섭취를 충분히 하고, 옥살산이 많은 식품을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 요로결석 예방을 위해 레몬 물이나 녹차를 섭취하여 소변을 약간 산성으로 만들어 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 물 섭취 역시 매우 중요합니다.

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