어깨와 팔꿈치 중간부분이 갑자기 아파요, 어떻게 해야 할까요?

Question

어제 저녁에 갑자기 (어깨랑 팔꿈치 중간부분)팔이 너무 아픕니다ㅜㅜ
예전에 근육에 염증시생겨서 아픈적이 있었는데누워도 아프고 팔을 움직일수가 없어요ㅜㅜ
일요일이라서 병원을갈수도없는데 어떻게 해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

어깨와 팔꿈치 중간 부분에 갑자기 통증이 발생하셨군요. 이전에 근육에 염증으로 인한 통증 경험이 있으셨다면, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. **휴식**: 해당 팔의 사용을 최소화하며 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 움직임을 최소화하여 통증이 가라앉을 수 있도록 도와주세요.
2. **찜질**: 통증이 발생한 후 초기 48시간 동안은 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 얼음팩을 수건에 싸서 해당 부위에 15-20분씩 하루에 여러 번 적용해보세요.
3. **진통제**: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반적인 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 약물 복용 전 사용 지침을 잘 읽고 따르시는 것이 중요합니다.
4. **압박**: 압박 붕대를 사용하여 팔을 감싸는 것도 도움이 될 수 있지만, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
5. **높이기**: 팔을 심장보다 높게 유지하여 부기를 줄이는 것도 도움이 됩니다.

일요일이라 병원 방문이 어려운 상황이시지만, 통증이 지속되거나 악화된다면 월요일에 가능한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 통증이 매우 심하거나 팔을 전혀 움직일 수 없는 경우, 응급실을 방문하는 것도 고려해보시기 바랍니다. 만약 통증이 지속되거나 이전과는 다른 양상이라면 신경손상을 예상해 볼 수도 있으므로 그때에는 가까운 병원에 꼭 내원해 보시기를 안내드립니다.

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