신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.05

  수면 중에 경험하신 증상은 수면 마비나 수면 중 경련과 관련이 있을 수 있어요. 수면 마비는 잠에 들거나 깨어날 때 일시적으로 움직일 수 없는 상태를 말하며, 때때로 환각을 동반할 수 있습니다. 이는 최근 과도한 스트레스나 수면 부족과 같은 심리적인 상태로 인해 일시적으로 느껴지는 증상일 수 있습니다. 또한, 수면 중 경련은 근육이 갑자기 수축하는 현상으로, 깜짝 놀라 깨어나는 경우가 많습니다. 이는 근육이 이완되는 과정에서 몸이 긴장된 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 발생하거나 일상 생활에 영향을 미친다면, 수면 전문의를 방문하여 정확한 진단과 상담을 받는 것이 좋습니다. 불안장애나 우울증, 불면증이 있는 사람들에게서도 비슷한 증상이 나타날 수 있으니, 의료기관의 방문을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 규칙적인 생활 습관과 충분한 수면 시간을 유지하면서 스트레스 관리를 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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