어깨 삼각근 장기간 뭉침에 FLMS 시술이 효과적인가요?
어깨삼각근장기간뭉침치료Flms시술치료가능한지요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어깨 삼각근의 장기간 뭉침으로 불편함을 겪고 계시는군요.
FLMS(집중 선형 근육 자극) 시술은 근육 뭉침에 효과가 있을 수 있습니다. 이 시술은 특정 근육 부위에 집중적으로 자극을 주어 혈류를 개선하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
다만, 삼각근과 같은 어깨 부위의 장기간 뭉침은 단순한 근육 문제뿐만 아니라 다양한 원인이 있을 수 있어 정확한 진단이 중요합니다. 어깨 통증이나 뭉침이 오래 지속된 경우에는 FLMS 시술 외에도 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 다양한 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다.
정확한 진단과 본인의 상태에 가장 적합한 치료법을 찾기 위해 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 의사의 진찰을 통해 FLMS 시술이 질문자님의 상태에 적합한지 판단받으실 수 있을 것입니다.
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제가 웨이트 운동을 한 후 삼각근쪽이 많이 뭉치고 통증이 있어 친구에게 마사지를 받았습니다. 삼각근을 빠르게 쥐어짜듯이 지압했는데 통증이 좀 상당했습니다. 하루 지나니까 통증은 없는데 오른쪽 삼각근 윗부분을 누르면 통증이 있습니다. 근육이 손상된것일까요? 세게 삼각근을 지압하는 행위로 근육이 손상되거나 근섬유가 파열될 수 있나요? 이것이 어깨체형이나 견봉탈구에도 영향을 주는지 궁금합니다

팔 어깨 바깥쪽 그러니깐 삼각근쪽? 거기가 살짝 아프네요.. 크게 아프지는 않는데 2달 전부터 불편한정도 입니다. 원인이 뭘까요?

풀업할때 오른쪽 어깨삼각근측면과 삼두근 사이부분이 얙간의 통증이 있는데 왜그런가요? 특히 네거티브로 내려올때 그럽니다
