MSM의 효능은 무엇인가요?
유OO • 3일 전
MSM효능요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI3일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
MSM(메틸설포닐메탄)은 주로 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 연골을 구성하는 콜라겐 생성을 돕고, 염증을 조절하는 효과가 있어 관절 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
특히 무릎이나 관절 문제가 있는 분들이 보충제로 섭취하는 경우가 많으며, 일반적으로 안전하게 사용됩니다. 다만 개인의 건강 상태에 따라 효과는 다르게 나타날 수 있으므로, 지속적인 관절 문제가 있다면 영양제에만 의존하기보다 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
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